|
Juz za tydzien wiele nowych twarzy sie pojawi. Szykujcie się na wojenki ;) Od Nowego Roku znow ktos bedzie chcialbym chudszy a inni zamarza o kaloryferze ;)
|
4022 kcal
|
Tłusz: 135,27g | Białk: 144,68g | Węglo: 550,71g.
Śniadanie: Winogrona, Cukiernia Róża Pierniki Lukrowane, Krakus Kiełbasa Śląska, Łaciate Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao, OstroVit WPC80.EU, Rolmlecz Serek Waniliowy. Lunch: Krakus Barszcz Czerwony, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Barszcz Czerwony, Pierogi z Mięsem, Słodka Kraina Piernik z Marmoladą, Wawel Malaga, Caprisse Ciasteczka Kruche z Marmoladą, Cheetos Ketchup, Słodka Kraina Piernik z Marmoladą, Pierogi z Kapustą i Grzybami. więcej...
|
|
3431 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 10 minut, Prasowanie - 5 minut, Praca w Biurze Siedząca - 45 minut, Siedzenie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 50 minut, Sprzątanie - 4 godziny i 10 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
no styczen na silowni jest prze... 😅
24 gru 18 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo, może i ty się tam wybierzesz w końcu 😂
24 gru 18 przez użytkownika: bimbabimba1
|
24 gru 18 przez użytkownika: vibo69
|
hehe Noworoczne postanowienia 😀 true 😀
przyznam, że też z takim postanowieniem trafiłem na pierwszy trening 3 lata temu? 😀 Sporo się udało, ale nie wszystko. jest jeszcze zapas na kolejne postanowienia 😀
24 gru 18 przez użytkownika: CLLPL
|
no ja juz od jakiegos czasu chce wystartowac z moim nowym protokolem i tak sie zebrac nie moge 😅
24 gru 18 przez użytkownika: vibo69
|
2500 kalori przekaski slone i slodkie u babci a wigilia!!!???
24 gru 18 przez użytkownika: gawenzi
|
vibo już ostrzy masło do podania świerzakom!
😂😂😂😂
24 gru 18 przez użytkownika: koqtek
|
I smalec i suchą głodówkę 😉
24 gru 18 przez użytkownika: Magdalena40
|
Ja nie wierzyłam nigdy w postanowienia noworoczne, ale z tym „nigdy” to właśnie jest tak... Zaczęłam około sylwestra 2016/2017. Nowy rok, nowa ja, tak było! 😄💁🏼♀️
24 gru 18 przez użytkownika: Fronciara
|
A ja tam w postanowienia noworoczne wierzę. Właśnie już tylko parę dni zostało muszę zaplanować co zrobię w next year ;-).
24 gru 18 przez użytkownika: Kiklop
|
25 gru 18 przez użytkownika: vibo69
|
U mnie był czysty przypadek, akurat operację miałem w grudniu zeszłego roku i tak wyszło.
25 gru 18 przez użytkownika: koqtek
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|