Dziennik mal_07, 09 mar 19


Zobacz Kalendarz Diety, 09 marca 2019:
2585 kcal Tłusz: 117,22g | Białk: 214,53g | Węglo: 163,44g.   Śniadanie: Lindt Lindor, Mal Mleko Jersey, Alesto Mix Orzechy, Banan, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. Lunch: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Brzoskwinia i Marakuja, Banan, Lovilio Mini Mozzarella Light. Obiad: Milka Czekolada z Orzechami, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Lindt Lindor, Lovilio Mozzarella Tarta, Freshona Polpa Di Pomodori, Italiamo Sos Pomidorowy z Bazylią, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. Przekąski/Inne: Alesto Mix Orzechy, Łuków Metka Wołowa Tatarska. więcej...

34 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Udało się 😍😋 
09 mar 19 przez użytkownika: Magda!!
A jakie dobre było :) 
09 mar 19 przez użytkownika: mal_07
zawsze mnie dziwi jak ludzie się najadaja taka porcja makaronu 😶 
10 mar 19 przez użytkownika: fabregasowa
Febregasowa to jest 130g ugotowanego makaronu, a na nim 190g mięsa i 290g sosu pomidorowego 😉 Talerz jest duży tylko na zdjęciu tak niewinnie wygląda 
10 mar 19 przez użytkownika: mal_07
No dobra, teraz rozumiem 😊 
10 mar 19 przez użytkownika: fabregasowa

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mal_07


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.