Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mal_07
Dziennik
30 wrz 19
Dziennik mal_07, 30 wrz 19
Profil mal_07
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 września 2019:
2007 kcal
Tłusz: 82,66g | Białk: 104,77g | Węglo: 211,73g.
Śniadanie:
Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Makrela Wędzona, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie.
Lunch:
Alesto Morwa Biała Suszona, Alesto Orzechy Pekan.
Obiad:
SM Głubczyce Śmietana 18%, Mlekovita Masło Klarowane, Grzyby, Waldiben Buraczki Zasmażane Domowe, Lidl Karkówka Wołowa, Melvit Kasza Orkiszowa.
Przekąski/Inne:
Banan, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Banan.
więcej...
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
...jest i śmietana
30 wrz 19 przez użytkownika:
gating
Swojska 😋
30 wrz 19 przez użytkownika:
mal_07
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mal_07
Zobacz Pełną Historię