Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
iwona830
Dziennik
16 mar 20
Dziennik iwona830, 16 mar 20
Profil iwona830
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 marca 2020:
993 kcal
Tłusz: 81,89g | Białk: 52,45g | Węglo: 15,76g.
Śniadanie:
Bluedino Ser Salami z Czarnym Pieprzem Chilli , Mlekovita Masło Klarowane, Mlekovita Ser Feta Tłusty , Biedronka Pieczarki, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Sottile Gusto Mascarpone , Jajko.
Lunch:
Ogórek (Obrany), Rukola, Serenada Ser Salami, Winiary Majonez, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona.
więcej...
1660 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Wygląda super. Dobry pomysł
16 mar 20 przez użytkownika:
glob198
Dziękuję. I smakuje równie dobrze
17 mar 20 przez użytkownika:
iwona830
To super, bardzo mam o Tobie dobre wyobrażenie, jako super osoba
17 mar 20 przez użytkownika:
glob198
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi iwona830
Zobacz Pełną Historię