Dziennik Humoreska7, 21 wrz 20

komosanka z borówkami + nerkowce + domowe musli

Zobacz Kalendarz Diety, 21 września 2020:
1529 kcal Tłusz: 44,98g | Białk: 54,84g | Węglo: 240,54g.   Śniadanie: Pilos Bio Organic Napój Migdałowy, Banan, Musli, Kresto Nerkowce, Mrożone Czarne Borówki, Sante Komosa Ryżowa Quinoa Ugotowana. Lunch: Tastino Chleb Żytni Pełnoziarnisty Klasyczny, Zielone Oliwki, Pomidory, Dziarskie Jarskie Pasztet z Marchwi i Soczewicy , Jabłko. Obiad: Kujawski Olej Rzepakowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Młode Marchewki, Czosnek, Zielona Papryka, Czerwona Papryka, Koncentrat Pomidorowy, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Musli, Masło Orzechowe, Jabłko, Ciasto z Marchwi bez Lukru. więcej...
210 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

11 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Humoreska7


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.