Dziennik gaweł_po_40, 22 maj 21

Im gorsze warunki do „cardio” tym lepsze. Można sobie wkręcić, ze jest się jak Rocky albo coś :D 

Mówią, że w gorszych warunkach podobno więcej kalorii się nawet spala 😎 

Dobrze kombinujcie👊👍, ale ten Grubasek z tych ostrożnych, co uważają, że lepiej czasami odpuścić niż się pochorować😉 

Dobra kurtka z membraną, bielizna sportowa, buty i już pogoda robi się lepsza :) Gorzej, jak cardio robisz na rolkach, wtedy mokro = ślisko.... dlatego ja zrobiłem je w tym sezonie 2 razy :| 

Szkoda rolek na deszcz. 😉 

👍a ja chciałam. zapytać co to za apka don liczenia kroków i kcal podczas tuptania... mój smartband pokazuje mi o wiele mniej kcal przy tym dystansie... jakieś 150 kcal spalonych przy 10000 kroków (6.5km)...