|
Już 3 dni nie skacze na skakance ani nic, nie chce mi się jakoś, ale za to mniej jem
|
677 kcal
|
Tłusz: 16,53g | Białk: 38,88g | Węglo: 100,55g.
Obiad: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kawa (Rozpuszczalna). Przekąski/Inne: Arbuz, Jovi Jogurt Naturalny 0%, Jajko Gotowane, Chleb Razowy, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Pomidory. więcej...
|
|
1227 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 minut, Siedzenie - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 13 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nataliiia1997
|