Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2021
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2021:
|
1718 kcal
|
Tłusz: 60,96g | Białk: 71,08g | Węglo: 212,73g.
Śniadanie: Ser Gouda, Szynka, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Cedrob Pasztet Ciechanowski , SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie. Obiad: Czaniecki Łazanki, Zupa Grzybowa, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie. Przekąski/Inne: Mlekovita Ser Gouda, Herbata z Cukrem , Naleśniki z Serem, Jajecznica, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|