|
Kolejny tydzień na hotelowym jedzeniu. Ciekawe co powie waga.
|
2178 kcal
|
Tłusz: 83,33g | Białk: 124,70g | Węglo: 226,62g.
Śniadanie: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Szczytno Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Mięso z Kaczki, Tesco Hummus House Of Orient, Chleb Żytni. Obiad: Pieczeń Wieprzowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Kasza Jęczmienna (Gotowana). Przekąski/Inne: Smalec, Łata (Mięso Wołowe) (tylko Chude Mięso, Obrobiona do 0 cm Tłuszczu), Tesco Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Makowiec, Jabłko. więcej...
|
|
3658 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|