Dziennik ASMP07, 04 lut 15

Profil ASMP07 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Znowu hotele... I znowu waga pójdzie w górę. Nie cierpię tego.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 lutego 2015:

1952 kcal

Tłusz: 84,07g | Białk: 127,82g | Węglo: 164,64g. Śniadanie: Kajzerka, Wędzony Łosoś, Pilos Twaróg Półtłusty, SPC Chleb Żytni Staropolski , Kruszwica Masło Roślinne. Lunch: Szynka Pieczona, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Kruszwica Masło Roślinne, Bułka Pszenna. Obiad: Tesco Kapusta Biała Zasmażana, Mięso z Kaczki. Przekąski/Inne: Tasso Rurki Waflowe, Jabłka. więcej...

3832 kcal

Ćwiczenie: Zakupy - 2 godziny, Spacer - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Musisz się z tym pogodzić. Nie masz wyjścia.

05 lut 15 przez użytkownika: Teddy47


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ASMP07

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ASMP07, 04 lut 15

Skomentuj

Historia Wagi ASMP07