Śniadanie:
Pasztet z dorsza z sosem koperkowym, ogórkiem i pieczywem z chia (Na zimno)
II śniadanie:
Rogaliki z powidłami (Na zimno)
Obiad:
Massaman curry z kurczakiem i ananasem z ryżem jaśminowym i limonką (Na ciepło)
Podwieczorek:
Galaretka kokosowo-brzoskwiniowo-malinowa na owsianym spodzie (Na zimno)
Kolacja:
Caponata z bakłażanem, kaparami i oliwkami z naszą focaccią i polędwiczką (Na ciepło)
Koktajl po treningu:
Shake proteinowy (Na zimno)
10 lis 22 przez użytkownika:
gaweł_po_40