Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2015
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 61,78g | Białk: 55,92g | Węglo: 205,47g.
Śniadanie: Koło Serek Wiejski. Obiad: Trisan Kapusta z Grzybami. Przekąski/Inne: Kopernik Pierniki Uszatki, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), PUB Paluszki Solone, Ballino Coppa Cabana Lody o Smaku Waniliowym, Advocaata, Czekoladowo- Rumowym i Toffi, Marchewki, Kraft 3Bit. więcej...
|
|
1566 kcal
|
Ćwiczenie:
Siatkówka - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|