Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
vibo69
Dziennik
22 maj 15
Dziennik vibo69, 22 maj 15
Profil vibo69
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
o co chodzi z cukrem :)
klik
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 maja 2015:
1787 kcal
Tłusz: 111,49g | Białk: 68,73g | Węglo: 129,07g.
Śniadanie:
Smakmak Flaczki Wołowe w Rosole.
Lunch:
Świeży Sok z Marchwi.
Przekąski/Inne:
Chleb Żytni, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Olimp Carbonox, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional.
więcej...
2281 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny.
więcej...
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
obejrzałem, ciekawy artykuł :)
22 maj 15 przez użytkownika:
zyzzbro6
ogolnie wszystkie filmy tego pana sa ciekawe i daja do myslenia. otwieraja umysl jak bardzo robi sie z nas baranow zarowno w dietetyce jak i medycynie
22 maj 15 przez użytkownika:
vibo69
osobiście swój organizm przestawiłem że wystarcza mi jedna torebka kaszy gryczanej bądź ryżu na cały dzień i nie muszę jeść więcej węgli :)
22 maj 15 przez użytkownika:
zyzzbro6
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi vibo69
Zobacz Pełną Historię