Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2015
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2972 kcal
|
Tłusz: 203,58g | Białk: 208,01g | Węglo: 80,40g.
Śniadanie: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Łaciate Mleko 0,5%. Lunch: Łaciate Mleko 0,5%, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Sottile Gusto Mascarpone, Smart Food Koktajl/Deser o Smaku Czekoladowym, Awokado, Pomidory, Ocet Winny (z Jabłek), Olej Lniany, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. Obiad: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Tortex Ketchup Łagodny, Heinz SOS Czosnkowy, Pikok Pasztet Wieprzowy. Przekąski/Inne: Sękacz, Cebule, Delikate Serek Wiejski Lekki, Jajko na Twardo, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Bułki owsiane z kminkiem. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|