Od jutra obcinam kcal o około 100. Nic się nie dzieje, nuda :D
|
1622 kcal
|
Tłusz: 103,07g | Białk: 121,75g | Węglo: 45,68g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Herbata bez Cukru, EcoMil Mleko Kokosowe, Olej Lniany. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Bułki z otrębami pszennymi i kminkiem. Obiad: Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Rzodkiewka, Henryk Kania Kabanoski Paprykowe. Przekąski/Inne: 4Move 4Move Zero, Pepsi Max bez Cukru, Pepsi Max bez Cukru, Primavika Masło Orzechowe bez Soli i Cukru 94%, Mięso z Piersi Kurczak. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|