Dziennik vibo69, 26 lis 16

Profil vibo69 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Tycie od biegania i płatków śniadaniowych..? klik

Zobacz Kalendarz Diety, 26 listopada 2016:

409 kcal

Tłusz: 31,83g | Białk: 26,28g | Węglo: 2,90g. Lunch: Czarne Oliwki, Salami, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany). więcej...

1877 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut. więcej...

Wsparcie

Komentarze

Nie jem płatków śniadaniowych oprócz kukurydzianych (czasem) i owsianych (częściej) chyba, że wszystkie są zaliczane do śniadaniowych ja nie jem tych smakowych typu (Nesquick, Chocapic itp.).

26 lis 16 przez użytkownika: dreamer1897

fajnie zbudowana, bez przesady w żadną stronę

26 lis 16 przez użytkownika: lillly78

kukurydza to tez syf. gmo

27 lis 16 przez użytkownika: vibo69

No to eliminuję po woli jak słodycze, małe kroki ale skuteczne.

27 lis 16 przez użytkownika: dreamer1897

Podasz link?

28 lis 16 przez użytkownika: MimiWilkL

https://youtu.be/AnsoGGfv4oA

29 lis 16 przez użytkownika: vibo69

Co ciekawe linka nie widac w głównym poście na tel. Dopiero w komentarzach.

29 lis 16 przez użytkownika: CLLPL


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi vibo69

Zobacz Pełną Historię

Dziennik vibo69, 26 lis 16

Skomentuj

Historia Wagi vibo69