|
Ojjj wczoraj mała imprezka w domu i alkohol + chipsy, które tak bardzo kusiły :/
|
2001 kcal
|
Tłusz: 62,69g | Białk: 102,10g | Węglo: 230,55g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, For Fit Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. Obiad: Rzepakowy Olej Roślinny, Dawtona Sos Bolognese, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Biedronka Makaron Pastani. Przekąski/Inne: Słonecznik, Okocim Piwo Radler z Limonką, Jutrzenka Wafle Familijne Mleczne, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Vitafit Sok Pomarańczowy. więcej...
|
|
1899 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi emiluleczka
|