Dziennik niunqa, 01 mar 17

byle nie za czesto bo po 3-4razach to juz zaczyna smakowac te slodkie:-) 

ja jutro zjem kawałek tortu bo moja córcia miała urodziny to też sobie oslodze  

Szczerze to zjadłam to raczej z pazerności niż chęci i w tej chwili mi niedobrze. Zaraz kończę pracę, to pójdę z psem na spacer i trochę pochodzę. Nie za długo, bo mały ma kwarantannę, ale zawsze te 30 minut będzie. Czuję się wydęta i żałuję, że zjadłam. Ostatnio trochę zmieniłam tryb - zmniejszyłam kaloryczność, staram się wyrobić w 70 g węgli na dzień i jeść tylko do 17. Dzięki temu nie kładę się spać objedzona, rano nie mam zaparć i tracę na wadze. Nota bene w pasie już pomiędzy 89/90 a było 94. 

Ja też wybieram się na spacer z psiakiem tylko dzieci wrócą ze szkoły to i wezmę :-)  

Spacer nieudany tak to jest jak się wybierasz z dziećmi potrzeby fizjologiczne wzięły górę i po 10 minutach spaceru był powrót  

Moze następnym razem pytaj czy byly w WC hehe ;) ja sie wybralam dwa razy w cienkiej kurtce i efekt taki że gardło mnie boli. 

niunqa moim zdaniem to był blef bo w domu poszła na siłę do toalety i zaraz po tym siadła przez PlayStation :-) Czyli granie było silniejsze od potrzeby. Taki mały kłamczuszek. Z mężem stwierdziliśmy że będziemy chodzić sami  

No tak, gry... :) Silna potrzeba :D