|
domowy hummus
|
906 kcal
|
Tłusz: 44,29g | Białk: 62,97g | Węglo: 63,32g.
Śniadanie: Szczypiorek, Biedronka Pieczarki, Jajko Sadzone. Lunch: Sante Sezam, Vitasia Sezam Czarny, Sos Sojowy, Ocet, Olej Sezamowy, Czerwona Papryka, Polsoja Tofu Naturalne, Hortex Fasolka Szparagowa Zielona. Obiad: Sos Sojowy, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Bulion z Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Gotowany Łosoś. Przekąski/Inne: Ciasto Drożdżowe, Humus, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Humus, Seler Naciowy, Marchewki. więcej...
|
|
1800 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|