Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
niunqa
Dziennik
23 maj 17
Dziennik niunqa, 23 maj 17
Profil niunqa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Lunch ;)
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 maja 2017:
874 kcal
Tłusz: 49,45g | Białk: 31,88g | Węglo: 78,87g.
Śniadanie:
Rzodkiewka, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Putka Chleb Hetman.
Lunch:
Sokołów Kiełbasa Śląska, Pomidory.
Obiad:
Vitalia Pasztecik ze Szpinakiem.
Przekąski/Inne:
Jabłko.
więcej...
2552 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spacer - 1 godzina, Zakupy - 30 minut, Kąpiel - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny.
więcej...
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
a gdzie musztarda?
23 maj 17 przez użytkownika:
Tatami 150
oczywiście pozdrawiam serdecznie🙋
23 maj 17 przez użytkownika:
Tatami 150
Eee niee. Sama najlepsza :)
23 maj 17 przez użytkownika:
niunqa
majonezu brakuje:-) i plastra sera:-D
23 maj 17 przez użytkownika:
mik333sz
I tak dużo kcal nawaliłam a ty byś majonez jeszcze chciał :P
23 maj 17 przez użytkownika:
niunqa
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi niunqa
Zobacz Pełną Historię