Dziennik dreamer1897, 23 maj 17

Nawet spoko bieganie jak na węgle z kotleta (nie mogłem się oprzeć zimnemu Leszkowi z lodówki po bieganiu). Jest nadzieja, że da się najpierw zmniejszyć węgle a potem wyciąć...zbyt piękne ale nie niemożliwe.

1260 kcal Tłusz: 62,11g | Białk: 75,05g | Węglo: 63,01g.   Śniadanie: Jajko na Miękko. Lunch: Jajko na Miękko. Obiad: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Przekąski/Inne: Jabłko, Zwykłe Piwo. więcej...
2593 kcal Ćwiczenie: bieganie 10km - 49 minut, praca biurowa siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
stopniowo scinaj wegle i nie bedziesz mial problemu. tylko to bieganie ci w tym nie pomoze za bardzo 
23 maj 17 przez użytkownika: vibo69
Z biegania najtrudniej będzie mi zrezygnować. Co jeszcze zauważyłem: -dziś rano brak głodu do 11 (jabłko o 17 wczoraj ostatnim posiłkiem) -żadnych oznak braku energii bez węgli Pytanie co sobie szykować na śniadanie do roboty (na samych jajkach, parówkach daleko nie zajadę a parówki tak do końca chyba nie są odpowiednie). 
24 maj 17 przez użytkownika: dreamer1897
gdyby nie ulepszacze to parowki bylyby wzorcowym pokarmem ;) 
24 maj 17 przez użytkownika: vibo69
Są dobre parówki, pure albo piratki z lidla mają spoko skład. 
24 maj 17 przez użytkownika: mal_07
o. a akurat mam lidla po drodze do roboty :P jak nie zapomne to sprawdze :D 
24 maj 17 przez użytkownika: vibo69
Kiedyś kupiłem sokoliki myślałem, że się porzygam jak zrobić coś takiego do jedzenia dla człowieka? 
25 maj 17 przez użytkownika: dreamer1897
Sokoliki są z drobiu i cielęciny, mają inny smak niż wieprzowe. Kwestia przyzwyczajenia, ja nie dałam trade zjeść piratków :P 
25 maj 17 przez użytkownika: mal_07
to dobrze ze tego nie kupilem :D 
25 maj 17 przez użytkownika: vibo69
Jadłem parówki z cielęciny z Viando i uwierz mi są dobre. A Sokoliki to jakaś jedna pulpa zmielona jak na papier toaletowy. 
25 maj 17 przez użytkownika: dreamer1897
Bo to jest drób i 4% cielęciny. Ja tego też nie jem, ale mój syn lubi i wiem jak smakują 
25 maj 17 przez użytkownika: mal_07
No właśnie co kto lubi, kiedyś kupiłem parówki od Dudy ale nie "długopisa" za 20zł/kg i sam łój takie śliskie i jakby po wpuszczeniu we flak ktoś dolał do nich smalcu. 
26 maj 17 przez użytkownika: dreamer1897
to na keto jak znalazl :) 
26 maj 17 przez użytkownika: vibo69
Ale tak na serio czy tylko się ze mnie nabijasz? 
26 maj 17 przez użytkownika: dreamer1897
hahah kupujcie parowy dudy... mam ich akcje od paru lat i gówna z zyskiem sprzedać nie mogę 😂 
26 maj 17 przez użytkownika: ołowiana wrona
Raz tylko kupiłem i nigdy więcej. 
27 maj 17 przez użytkownika: dreamer1897
Co się znajduje w parówce? Mięso i tłuszcz. Tłuszcz zapewnia jej konsystencję. Jako surowiec tłuszczowy stosuje się zwykle podgardle. W składzie parówek często możemy znaleźć również skórki wieprzowe lub drobiowe, a w lepszych podroby. W niektórych znajdziemy mięso, a w innych mięso odkostnione mechanicznie. Jest to mięso odzyskane z korpusów drobiowych czy kości wieprzowych karkowych, zmielone i przeciśnięte przez sito separujące mięso od kości. (PS. no i co w tym złego?). Parówka jest bardziej produktem tłuszczowym. Zawiera około 20-30% tłuszczu i 10-15% białka. I niestety chemia, jakby jej nie było parówki byłyby super!! Oj, żeby tak znaleźć masarza w okolicy co robi swojskie parówki.... https://www.youtube.com/watch?... v=ZtILeXque9o 
16 sie 17 przez użytkownika: Piotr.K.
Podroby to, ogólnie ujmując, wnętrzności zwierząt hodowlanych. Te najpopularniejsze to wątróbka, żołądki, nerki, ozorki, serce, nóżki. Do podrobów należą także: uszy, mózg, ogon, płuca, śledziona, wymiona, głowa. Można je usmażyć, udusić, zapiec, ugotować. Często robi się z nich pasty, pasztety, farsze, sosy, zupy itp. Jadalne wnętrzności takie jak wątróbki, nerki, ozorki, serca, mózgi, ale także żołądki, płuca, nóżki są bogate w białko zwierzęce. Zawierają więcej kwasu foliowego, żelaza, wapnia, cynku, witamin A, B, D, K niż „reszta” zwierzęcia. Najwięcej składników odżywczych zawiera wątroba; znajdziemy w niej także witaminę C i witaminy z grupy B oraz spore ilości miedzi. 
16 sie 17 przez użytkownika: Piotr.K.
Ile producentów parówek tyle smaków, ja nie polecam drosedków- z kurcząt(Biedronka), wieprzowych (Biedronka), Pikok- żadnych, Duda, Piratki, Indykpol ogólnie dla dzieci lepiej wcale nie podawać. Moja Babcia na wsi robi kiełbasy i prawdziwą pasztetową- palce lizać w sklepie pasztetowa to jakaś kpina o kiełbasie nie mówiąc. 
16 sie 17 przez użytkownika: dreamer1897

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi dreamer1897


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.