|
Wczoraj były grane naleśniki: budyń waniliowy bez cukru + 2 jajka + 3/4 szklanki mleka 3.2%. Wyszły trzy sztuki (na oleju koko smażone). Same naleśniki jakieś 11 g węgli (w sumie wszystkie). Do tego twaróg sernikowy 18%. Jakie to było dobre! I makro się zgadza. Zdjęcia nie ma, bo zjedzone...
|
1784 kcal
|
Tłusz: 149,30g | Białk: 77,09g | Węglo: 37,06g.
Śniadanie: Tesco Śmietana 18%, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony. Lunch: Brzoskwinia. Obiad: Hortex Mieszanka Węgierska, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Piątnica Śmietana 18%, Winiary Sos Pieczeniowy Jasny. Przekąski/Inne: Ogórek Kwaszony, Gzella Metka Cebulowa, Pomidory, Tesco Majonez Wyśmienity, Duda Smaczek Konserwowy, Kraina Wędlin Boczek Parzony. więcej...
|
|
2924 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 9 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 16 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
01 sie 17 przez użytkownika: anetkapapetka
|
budyń jeden? wszystko mieszasz i smażysz?:-) uwielbiam naleśniki.
01 sie 17 przez użytkownika: aniak1202
|
Dokładnie tak - jedno opakowanie budyniu wymieszać z pozostałymi składnikami i smażyć (ja bym się nie odważył, moja druga połówka smażyła).
01 sie 17 przez użytkownika: ASMP07
|
01 sie 17 przez użytkownika: aniak1202
|
A to nie smakuje bardziej jak omlet na słodko niż naleśniki?
01 sie 17 przez użytkownika: Titi95Titi
|
a co powiecie o placuszkach ? taki skład jajka 2 . 1 banan lyzeczka cukru waniliowego ? nie jadlam jeszcze ale moja sasiadka je namietnie do pracy robi. schudla 10kg i skonczyly sie problemy z zaparciami...niby po tych placuchach
01 sie 17 przez użytkownika: Bella O
|
banan z jajkami? nie widze tego
01 sie 17 przez użytkownika: vibo69
|
BellaO fajny sklad i pewnie rewelacyjny smak ale... babnany przeciw zaparciom??? o ile dobrze slyszalam to wlasnie sprzyjaja zaparciom i dlatego ich troche unikam choc uwielbiam niesamowici e...
01 sie 17 przez użytkownika: Sokolica83
|
01 sie 17 przez użytkownika: Srelus
|
Mnie smakowało jak naleśnik. Ale co ja tam wiem...
01 sie 17 przez użytkownika: ASMP07
|
przetestuję w sobotę . opowiem o smaku i efektach ...po 😃
01 sie 17 przez użytkownika: Bella O
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|