|
Dziś wieczorkiem relaks - koncert Me And That Man (czyli Nergal i John Porter). Było grubo...
|
2617 kcal
|
Tłusz: 223,77g | Białk: 115,24g | Węglo: 36,76g.
Śniadanie: Sertop Ser Domowy Smażony z Kminkiem, Zielona Papryka, Duda Mortadela Firmowa, Pilos Śmietanka 30%. Lunch: Pilos Śmietanka UHT do Kawy. Obiad: Smak Chrzan Tarty, Pikok Kiełbasa Biała Surowa. Przekąski/Inne: Tesco Majonez Wyśmienity, Duda Mortadela Firmowa, Serenada Ser Salami. więcej...
|
|
2800 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Ogladanie TV - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|