Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mal_07
Dziennik
15 lis 17
Dziennik mal_07, 15 lis 17
Profil mal_07
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Potreningowy pieczony schab z dzika, sos z grzybów leśnych i mascarpone oraz dynia :)
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 listopada 2017:
1509 kcal
Tłusz: 105,99g | Białk: 101,50g | Węglo: 37,01g.
Śniadanie:
Tesco Migdały w Płatkach, Alesto Żurawina Suszona Słodzona, Jabłko, Awokado, Marinero Bismarck, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy.
Lunch:
Alesto Orzechy Pekan, Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%.
Obiad:
Sobik Masło Extra Osełka Górska, Lovilio Mascarpone, Cebule, Grzyby, Dynia Hokkaido, Mięso z Dzika.
więcej...
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
70g białka... trochę przegięłam 😂
15 lis 17 przez użytkownika:
mal_07
Hah ja już będę kończyć trening (1,5h siłowych.. Ile można 😂) i coś małego przegryzę bo już dziś za dużo kcal weszło ;p
15 lis 17 przez użytkownika:
beska99
W kcal się zmieściłam ale tyle białka na raz to przesada 😉
15 lis 17 przez użytkownika:
mal_07
troszeczke :D
16 lis 17 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mal_07
Zobacz Pełną Historię