|
Łosoś z genialną salsą z mango, awokado i miętą - 611 kal
|
1436 kcal
|
Tłusz: 41,72g | Białk: 75,96g | Węglo: 191,68g.
Śniadanie: Banan, Łaciate Mleko 0,5%, Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Kukurydza, Mango, Awokado, Czerwona Papryka, Szalotki, Łosoś, Kupiec Ryż Basmati. Obiad: Monini Oliwa z Oliwek, Podravka Pomidory Krojone z Bazylią i Oregano, Sos Sojowy, Młode Marchewki, Czosnek, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Bazylia, Rukola. Przekąski/Inne: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Kawa z Mlekiem, Schweppes Bitter Lemon. więcej...
|
|
4380 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 20 minut, Spacer - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
18 lis 17 przez użytkownika: Magda!!
|
Jakie to kolorowe i ładne...
18 lis 17 przez użytkownika: Sokolica83
|
Twoje fotki pobudzają apetyt 😜
18 lis 17 przez użytkownika: djtarpan
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|