Dziennik MinLara, 02 sty 18

Profil MinLara | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Pyszny obiadzik

Zobacz Kalendarz Diety, 02 stycznia 2018:

1374 kcal

Tłusz: 47,72g | Białk: 68,40g | Węglo: 164,52g. Śniadanie: Banan, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Lunch: Zupa Fasolowa. Obiad: Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Pieczeń Rzymska, Pierogi z Kapustą i Grzybami. Przekąski/Inne: Hochland Serek Topiony z Ziołami, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. więcej...

1858 kcal

Ćwiczenie: Brzuszki - 10 minut, Przysiady - 8 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 42 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...

Wsparcie

Komentarze

593 kcal

02 sty 18 przez użytkownika: MinLara


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi MinLara

Zobacz Pełną Historię

Dziennik MinLara, 02 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi MinLara