Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Blondi1717
Dziennik
22 sty 18
Dziennik Blondi1717, 22 sty 18
Profil Blondi1717
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Nowy tydzien zaczne wlasnie tak 😅👌
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 stycznia 2018:
902 kcal
Tłusz: 29,27g | Białk: 71,00g | Węglo: 93,13g.
Śniadanie:
Lidl Wedlina Drobiowa, Szczypiorek, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (ze Skórką), Papryki Jalapeno, Kaufland Pomidor Cherry, Mamut Sucharki.
Obiad:
Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Kiełki, Marchewki, Olej Kokosowy, Zielona Fasolka Szparagowa, Czerwona Papryka, Spaghetti Pełnoziarniste, Krewetki.
Przekąski/Inne:
Danone Activia Zboża.
więcej...
2220 kcal
Ćwiczenie:
Praca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
22 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
piękne 😍
22 sty 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
je się oczami i kolorowo
22 sty 18 przez użytkownika:
gawenzi
😊🤗
22 sty 18 przez użytkownika:
Blondi1717
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Blondi1717
Zobacz Pełną Historię