Dziennik gaweł_po_40, 11 lut 18

Profil gaweł_po_40 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wołowina w sosie gorgonzola z pieczonym batatem - 428 kcal

Zobacz Kalendarz Diety, 11 lutego 2018:

1430 kcal

Tłusz: 55,12g | Białk: 72,73g | Węglo: 156,54g. Śniadanie: Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Krasnystaw Kefir, Banan. Lunch: Kujawski Olej Kujawski Czosnek i Bazylia, Bataty, Galbani Gorgonzola Intenso, Cebule, Tesco Ligawa Wołowa, Freshline Mix Sałatkowy, Mieszane Sałaty. Obiad: Zwykły Cieńki Naleśnik, Vital Fresh Humus, Galbani Mozzarella, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku. Przekąski/Inne: Krasnystaw Kefir, Kawa Espresso. więcej...