Dziennik mal_07, 13 lut 18

Profil mal_07 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Mielone wołowe, puree z brokułów i brukselka, wszystko polane 25g smalcu z masłem klarowanym :)

Zobacz Kalendarz Diety, 13 lutego 2018:

2097 kcal

Tłusz: 176,47g | Białk: 104,06g | Węglo: 26,90g. Śniadanie: Aroy-D Mleko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Biedronka Awokado, Biedronka Makrela Wędzona, Śledź Świeży. Obiad: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Mlekovita Masło Klarowane, Smalec, Tesco Gotowane Brokuły, Brukselka (Gotowana), Jajko, Udziec Wołowy. Przekąski/Inne: Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%, Alesto Orzechy Makadamia. więcej...