|
sałatka z pieczonym łososiem + dressing tahini
|
1618 kcal
|
Tłusz: 119,21g | Białk: 76,91g | Węglo: 65,20g.
Śniadanie: Kaufland Pomidor Cherry, Suszone Pomidory, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Czarne Oliwki, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Suszone Pomidory, Czarne Oliwki, Ser Feta, Barilla Pesto Rosso, Marchewki. Obiad: Awokado, Mix Sałat z Roszponką, Miód, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Sok Cytrynowy, Oliwa z Oliwek, Rzodkiewka, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Przekąski/Inne: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Cocoa Czekolada Gorzka, Bio Planet Chipsy Kokosowe Prażone, Mleko Kokosowe. więcej...
|
|
2015 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 35 minut, Spacer - 20 minut, Sauna - 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 35 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|