Dziennik Humoreska7, 23 lut 18

Profil Humoreska7 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

sadzone + hummus + pomidorki

Zobacz Kalendarz Diety, 23 lutego 2018:

1860 kcal

Tłusz: 81,61g | Białk: 73,50g | Węglo: 126,03g. Śniadanie: Lidl Hummus Paprykowy, Kaufland Pomidor Cherry, Jajko Sadzone. Lunch: Grycan Lody Śmietankowe, Cukier, Żółtko. Obiad: Zwykłe Piwo, Zupa Gulaszowa. Przekąski/Inne: Rum, Lays Prosto z Pieca Grillowana Papryka, Jabłko, Kraina Mięsa Kiełbasa Biała Surowa Wieprzowa, Lidl Hummus Paprykowy, Czerwona Papryka, Seler Naciowy. więcej...

2046 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Spacer - 2 godziny i 30 minut. więcej...