Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
qwerty63
Dziennik
04 mar 18
Dziennik qwerty63, 04 mar 18
Profil qwerty63
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Fałda na brzuchu i obwód pasa bez zmian :P siła powoli rośnie a to bardzo cieszy :)
65 kg
Do tej pory straciłeś:
32 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 marca 2018:
3203 kcal
Tłusz: 295,89g | Białk: 108,46g | Węglo: 18,38g.
Śniadanie:
Jajko, Smalec.
Lunch:
Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kresto Siemię Lniane.
Przekąski/Inne:
Rzeźnik Polędwica Wołowa.
więcej...
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
tak trzymaj 😸
04 mar 18 przez użytkownika:
CLLPL
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi qwerty63
Zobacz Pełną Historię