|
Jaki jest wasz sposób by nie zanudzić się naprzykład spacerując długie dystanse albo jeżdżąc na rowerze stacjonarnym całą godzinę na raz codziennie? Moim jest słuchanie piosenek mojego ulubionego południowo koreańskiego boysbandu BTS. Dają mi dużo mocy!
|
1161 kcal
|
Tłusz: 42,71g | Białk: 42,69g | Węglo: 152,55g.
Śniadanie: Plasterki Szynki ze Sklepu, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza, Masło, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Pomidory. Lunch: Lizak, 7 Days Croissant. Obiad: Kluski Ziemniaczane, Czernina. Przekąski/Inne: Guma do Żucia (bez Cukru), Ogórek Kiszony, Skwarki, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Pączek z Dżemem. więcej...
|
|
2422 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 11 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina i 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
ani nie spaceruje dlugich dystansow ani nie jezdze na rowerze stacjonarnym 😅
07 mar 18 przez użytkownika: vibo69
|
Też słucham muzyki, wtedy to mogę i dwie godziny chodzić. (Ps. Też lubię BTS, piątka!)
07 mar 18 przez użytkownika: latynedia
|
Kiedyś biegalam przy muzyce, później zrezygnowałam, bo to narzucalo mi tempo. Wolę biegać we własnym rytmie, po lesie i nie odgradzac się od natury. Jednak ćwiczenia siłowe, ogólnorozwojowe itp - tylko przy muzyce i to głównie rock i mocniejsze 😊
07 mar 18 przez użytkownika: K1C1A
|
na rowerze muzyka - różna przy skakance - muzyka dance (choć rzeczywiście czasem jak mi się rytm muzyki rozjeździe z moim to się wkurzam) oraz Youtube, przy siłce sam Youtube (no chyba że hotel na wyjeździe, to to co puszczą).
07 mar 18 przez użytkownika: koqtek
|
na stacjonarnych na siłce puszczam sobie odcinek serialu, ale staram się trzymać tempo, bo łatwo się zagapić i zwolnić :D
07 mar 18 przez użytkownika: katarzynapierzyna
|
Zdecydowanie muzyka jest nieodłączną częścią mojego życia, także słucham jej wykonując wszystkie czynności xD tylko w pracy nie słucham w sumie, bo za bardzo nie ma możliwości hah no i jak śpię xD BTS nie znam, raczej preferuje oldschoolowe brzmienia typu Led zeppelin, Black Sabbath, Motörhead, Nirvana... z nowszych to BMTH, Asking Alexandria, Greta van fleet ostatnio wpadło w ucho heh. Lubię jeszcze wszelki punk rock xD i parę kapel metalowych heh. Ale za dużo tego, żeby wszystko wymieniać :D
07 mar 18 przez użytkownika: Kolba22
|
Na rowerku seriale, miałem się podpinać do zwifta, ale obecnie za bardzo się wkręciłem w Watahę :)
07 mar 18 przez użytkownika: Ziberouno
|
07 mar 18 przez użytkownika: MinLara
|
Też oglądałam serial "Teen wolf" ale zawsze wtedy za wolno jechałam 😶😅
07 mar 18 przez użytkownika: MinLara
|
jak stacjonarny to grałem na PS4 a w plenerze to mam słuchawki też z muzą
07 mar 18 przez użytkownika: glob198
|
BTS ❤️ Oglądanie seriali i uczenie się jak ćwiczę z hula hop 🤔
07 mar 18 przez użytkownika: Zaneta66
|
07 mar 18 przez użytkownika: MinLara
|
Ja podczas spacerów katuję Judas Priest, Napalm Death i Cannibal Corpse :P
08 mar 18 przez użytkownika: twojastara_
|
Spaceruje tylko z kimś, więc się nie nudzę ^^ Na siłowni natomiast chciałam słuchać muzyki, ale maszyny ma zakłócają pracę słuchawek bezprzewodowych :(
08 mar 18 przez użytkownika: Titi95Titi
|
Mam blabladora. Nie wiem, co to nuda. 😂
08 mar 18 przez użytkownika: dupa.w.kwiatach
|
08 mar 18 przez użytkownika: KitsuneChan
|
Kolba szok że Greta to takie mlodzieniaszki😲 👍🏻 na początku ciężko było mi uwierzyć że to coś świeżego a nie odgrzebana muza z przeszłości 😉
08 mar 18 przez użytkownika: Magda!!
|
Magda, Kolba bracia Kischka wymiatają 😆 myślałem że to jakieś niepublikowane Zeppeliny 😉👍
08 mar 18 przez użytkownika: fatslawio
|
Zgadza się Slawio! Pierwsze wrażenie dokładnie w tą stronę 👌🏻
08 mar 18 przez użytkownika: Magda!!
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|