Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
MinLara
Dziennik
08 mar 18
Dziennik MinLara, 08 mar 18
Profil MinLara
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
No i zaszalałam z cukrem...
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 marca 2018:
1801 kcal
Tłusz: 94,78g | Białk: 61,71g | Węglo: 176,64g.
Śniadanie:
Szynka z Indyka, Pomidory, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Ogórek (Obrany), Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza, Masło.
Lunch:
Da Grasso Pizza Capriciosa, Sos Czosnkowy, Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe.
Obiad:
Czerwona Kapusta, Kaczka Pieczona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane).
Przekąski/Inne:
Gruszki Azjatyckie, J.D. Gross Praliny z Marcepanem.
więcej...
2355 kcal
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny.
więcej...
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
🔨😅
08 mar 18 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi MinLara
Zobacz Pełną Historię