|
Mam pytanie do wtajemniczonych: Kogo spotkam 24 marca na Armiafest w Warszawie? Miło by było pogadać na różne tematy, a również pochwalić się np. swoimi umiejętnościami tanecznymi przy nauce choreografii 😘 To będzie miła sobota, relax, relax I jeszcze raz relax. Nareszcie 💓
|
1717 kcal
|
Tłusz: 57,93g | Białk: 57,95g | Węglo: 232,33g.
Śniadanie: Rama Margaryna, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Ogórek (Obrany), Pomidory, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lunch: Gołąbki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy. Obiad: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza, Lajkonik Paluszki, Sante Ciastka Owsiane z Zurawina. Przekąski/Inne: Knorr Nudle Pomidorowe Łagodne, Jajko na Twardo, Gołąbki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
|
1851 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 40 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 12 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 38 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|