|
Kolacja ♥
|
1285 kcal
|
Tłusz: 61,70g | Białk: 48,63g | Węglo: 129,21g.
Śniadanie: Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Lunch: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Obiad: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Anita Kopytka, Kaczka Pieczona. Przekąski/Inne: Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Wawel Tiki Taki, Pomidory Koktajlowe. więcej...
|
|
1926 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
19 mar 18 przez użytkownika: K1C1A
|
oj ja bym się chyba nie najadł 😁
19 mar 18 przez użytkownika: jhoczi
|
19 mar 18 przez użytkownika: MinLara
|
jhoczi ale to chyba nie dla Ciebie... 😜
19 mar 18 przez użytkownika: ♡ • • • • • - - • • ♡
|
I tak że chleb dołożyłam. Dietetyczką kazała i poradziła badania krwi...
19 mar 18 przez użytkownika: MinLara
|
MinLara dlatego ja nie chodzę do dietetyczek 😉
Mi wystarczy, że moja wychowawczyni myśli, że mam anoreksję 😂
19 mar 18 przez użytkownika: ♡ • • • • • - - • • ♡
|
A ja tak strasznie boję się pobierania 😱
19 mar 18 przez użytkownika: MinLara
|
19 mar 18 przez użytkownika: ♡ • • • • • - - • • ♡
|
I jeszcze zakazała mi schodzić poniżej 60 kg 😯 Heh jedyna dietetyczka, którą znam, ale następnym razem idę tylko na ważenie bez pogadanki...
19 mar 18 przez użytkownika: MinLara
|
Mi w takim razie kazała by przytyć z 10kg 😂
19 mar 18 przez użytkownika: ♡ • • • • • - - • • ♡
|
Tak w ogóle to pragnę twojej wagi 😍
19 mar 18 przez użytkownika: MinLara
|
Wierzę, że Ci się uda, trzymam za Ciebie kciuki 👍
W razie czego zawsze możesz liczyć na moje wsparcie 😉
19 mar 18 przez użytkownika: ♡ • • • • • - - • • ♡
|
moze moja wage tez chcesz bo sie zepsula 😂😂😂
19 mar 18 przez użytkownika: vibo69
|
vibo69 jak zepsuta to pewnie z Biedronki 😝
19 mar 18 przez użytkownika: ♡ • • • • • - - • • ♡
|
19 mar 18 przez użytkownika: MinLara
|
19 mar 18 przez użytkownika: ♡ • • • • • - - • • ♡
|
z euro 😁 ale fakt ze po taniosci bo podaj za 20zl kupilem 😅
20 mar 18 przez użytkownika: vibo69
|
To już wiadomo, dlaczego się zepsuła 😉
20 mar 18 przez użytkownika: ♡ • • • • • - - • • ♡
|
Z masełkiem chlebek lepszy😍
Lara , dobrze Ci idzie👌 trzymaj się 🤗
20 mar 18 przez użytkownika: papetka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|