Dziennik iwona830, 21 mar 18

Lekka kolacja. Serek wiejski na sałatach

Zobacz Kalendarz Diety, 21 marca 2018:
1181 kcal Tłusz: 47,34g | Białk: 68,32g | Węglo: 126,20g.   Śniadanie: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Roszponka, Tarczyński Parówki z Szynki, Dynia Piżmowa. Lunch: Italiamo Sos Pomidorowy z Bazylią, Zielona Papryka, Czerwona Fasola (z Puszki), Cebule, Kapusta Pekińska, Biedronka Chorizo Extra. Obiad: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pomidory Koktajlowe, Maluta Jogurt Bałkański, Rzodkiewka, Roszponka, Rukola, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Przekąski/Inne: Marchewki, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. więcej...

35 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Aleee naszedł mnie apetyt na takie cudo..  
21 mar 18 przez użytkownika: skczarna
Pysznie wygląda:)  
22 mar 18 przez użytkownika: Izaaaq
Dziękuję. Było pyszne zupenie inaczej smakowało niż serek wiejski solo 😉 
22 mar 18 przez użytkownika: iwona830
Ja czasem sobie blenduje serek wiejski, jeśli chce na słono to dodaje jakieś warzywka, a jeśli na słodko to dodaje np troszkę miodu. Dla odmiany też możesz spróbować :)  
22 mar 18 przez użytkownika: Izaaaq
Dzięki za sugestie. Wypróbuję. 
22 mar 18 przez użytkownika: iwona830

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi iwona830


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.