Dziennik iwona830, 22 mar 18

Profil iwona830 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zdrowie pewnego kusiciela 🍻

Zobacz Kalendarz Diety, 22 marca 2018:

1111 kcal

Tłusz: 31,24g | Białk: 65,52g | Węglo: 139,44g. Śniadanie: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Kaufland Pomidor Cherry, Roszponka, Wędzony Łosoś. Lunch: Szalotki, Szpinak, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Auchan Makaron Ekologiczny Orkiszowy. Obiad: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Pomidor Malinowy, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Przekąski/Inne: Iglotex Zapiekanka z Szynką i Pieczarkami, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. więcej...