Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
qwerty63
Dziennik
28 mar 18
Dziennik qwerty63, 28 mar 18
Profil qwerty63
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Mega zajebisty nastrój po dzisiejszym treningu:) Dziś, w martym ciągu pojawiło się długo wyczekiwane, trzy cyrfowe okrągłe 100 kg i weszło 5 razy:)
Zobacz Kalendarz Diety
, 28 marca 2018:
3040 kcal
Tłusz: 283,11g | Białk: 95,68g | Węglo: 27,51g.
Śniadanie:
Mlekovita Masło Polskie, Jajko, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Wątróbka Wieprzowa, Słonina, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Karkówka.
Przekąski/Inne:
Kapust Kiszona lub Kwaszona, Smalec, Karkówka, Żółtko, Jajko.
więcej...
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Brawo 💪💪💪
28 mar 18 przez użytkownika:
mal_07
no pięknie 😸
28 mar 18 przez użytkownika:
CLLPL
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi qwerty63
Zobacz Pełną Historię