Dziennik iwona830, 04 kwi 18

Profil iwona830 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 04 kwietnia 2018:

1292 kcal

Tłusz: 47,54g | Białk: 75,18g | Węglo: 142,32g. Śniadanie: Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kaufland Pomidor Cherry, Rukola. Lunch: Zielona Fasolka Szparagowa, Dawtona Pomidory Całe, Czerwona Papryka, Szynka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. Przekąski/Inne: Maluta Jogurt Bałkański, Rukola, Kaufland Pomidor Cherry, Serenada Ser Salami, Tarczyński Kabanos Exclusive Bekon, Pano Tortilla Pszenna. więcej...

1397 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

15 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Wygląda znakomicie 😉

05 kwi 18 przez użytkownika: 29jola


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi iwona830

Zobacz Pełną Historię

Dziennik iwona830, 04 kwi 18

Skomentuj

Historia Wagi iwona830