|
Zgrzeszyłam ..... 4x 🤭
|
1998 kcal
|
Tłusz: 57,70g | Białk: 57,61g | Węglo: 267,62g.
Śniadanie: Kiwi, Granola, Jabłko, Kawa, Kawa Czarna Parzona + 1/2 Łyżeczki Cukru. Lunch: Sokołów Szynka Wieprzowa, Biedronka Bułka Grahamka. Obiad: Mizeria, Puree Ziemniaczane, Smażony Kotlet Schabowy, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Soplica Wiśniówka, Oskroba Makowiec z Rodzynkami. więcej...
|
|
2494 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|