Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2018
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2838 kcal
|
Tłusz: 228,21g | Białk: 107,71g | Węglo: 69,22g.
Śniadanie: Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Cebule, Develey Ketchup Pikantny Premium, Sierpc Ser Królewski, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Bakłażan, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. Obiad: Alesto Orzechy Pekan, Sottile Gusto Mascarpone, Mal Murzynek z Pomidorów z Sosem Czekoladowo-Śmietanowym, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Bakłażan, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Marchewki, Cebule, Serca Drobiowe, Żołądki Drobiowe. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Dziś wjeżdża kreatyna, jutro w końcu trening 💪 a we wtorek waga +2kg 😂
15 kwi 18 przez użytkownika: mal_07
|
co tam tylko 2. co tak skromnie 😅
15 kwi 18 przez użytkownika: vibo69
|
Jutro też będzie +1 po kreatynie 😂
15 kwi 18 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|