Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2018
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2125 kcal
|
Tłusz: 111,46g | Białk: 109,65g | Węglo: 166,85g.
Śniadanie: Sante Otręby Owsiane, Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy, Bakalland Sezam Łuskany, Banan, Primavika Masło Migdałowe Prażone. Lunch: Bakalland Protein Ba!, Awokado, Czerwona Papryka, Superfish Łosoś Wędzony , Chleb Graham, Rukola. Obiad: Chira Brokuły Różyczki , Plan Dynia Łuskana, Dorsz Atlantycki, Kupiec Ryż Dziki , Natka Pietruszki, Kujawski Olej Rzepakowy, Sok Cytrynowy, Czarny Pieprz. Przekąski/Inne: Brokuły, Witmar Sok Marchewkowy, Czosnek, Primadonna Oliwa z Oliwek , Jajko, Marchewki, Plan Migdały . więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|