Dziennik ♡ • • • • • - - • • ♡, 23 kwi 18

Czemu?! 😂
58,8 kg Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.    Wciąż do stracenia: 0,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 kwietnia 2018:
1588 kcal Tłusz: 90,05g | Białk: 58,67g | Węglo: 127,90g.   Śniadanie: Kruger Herbatynka Taste Lemon. Lunch: Łaciate Mleko 3,2%, Nesquik Kakao, Płatki Owsiane. Obiad: Śledz Marynowany, Omlet lub Jajecznica. Przekąski/Inne: Kresto Mieszanka Studencka. więcej...
1432 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 0,1 kg na tydzień

9 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ♡ • • • • • - - • • ♡


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.