Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 24,86g | Białk: 55,90g | Węglo: 141,37g.
Śniadanie: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię z Koperkiem. Obiad: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Przekąski/Inne: Sonko Wafle Musli z Algami Morskimi, Bananem i Kokosem, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|