Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
CLLPL
Dziennik
02 maj 18
Dziennik CLLPL, 02 maj 18
Profil CLLPL
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Anaboliczna za jakis czas zobaczymy co rośnie :) Ale przy tym tempie obstawiam brzuch 😸
83 kg
Do tej pory straciłeś:
22 kg
.
Wciąż do stracenia:
3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 maja 2018:
2786 kcal
Tłusz: 239,08g | Białk: 131,66g | Węglo: 17,40g.
Śniadanie:
Cebule, Smalec, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony.
Lunch:
Bakalland Migdały Łuskane, Biedronka Szynka Konserwowa, Kraina Wędlin Boczek Wędzony.
Obiad:
Jajko.
Przekąski/Inne:
Tarczyński Kabanosy Wołowe, Symbio Płatki Kokosowe.
więcej...
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
rob wiec wszystkie pomiary co tydzien :)
02 maj 18 przez użytkownika:
vibo69
takich pierdułek chyba pomiarami nie złapię, co pomiar to inny wynik. 😸 cisnę na siłce, głodny jestem bardziej no i więcej jem. teoretycznie jak na ćwiczącego nie dużo bo średnio coś ok 3000 kcal.
02 maj 18 przez użytkownika:
CLLPL
Tak z ciekawości ile wzrostu masz? :D
02 maj 18 przez użytkownika:
Ivanside
170 cm
02 maj 18 przez użytkownika:
CLLPL
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi CLLPL
Zobacz Pełną Historię