Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2018
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 16,14g | Białk: 127,02g | Węglo: 75,26g.
Śniadanie: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Biedronka Bułka z Ziarnami, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Ogórek Kwaszony, Kraina Wędlin Schab Pieczony. Przekąski/Inne: Żywiec Piwo Żywiec. więcej...
|
|
1152 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 15 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 7 godziny, Google Fit - 13 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|