Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2018
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2005 kcal
|
Tłusz: 89,13g | Białk: 80,15g | Węglo: 225,61g.
Śniadanie: Banan, Delikate Serek Wiejski, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa. Lunch: Pierogi Ruskie, Kawa, Zielona Herbata. Obiad: McDonald's Sos Musztardowy, Marchewki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Rolnik Buraczki Tarte, Surówka z Białej Kapusty, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Tarta z Warzywami. Przekąski/Inne: Krupnik, Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Piątnica Twój Smak Puszysty Naturalny, Bułka z Ziarnami. więcej...
|
|
1957 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny i 50 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|