Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2018
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 42,60g | Białk: 66,17g | Węglo: 135,51g.
Śniadanie: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Omlet lub Jajecznica, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Lunch: Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny Primo, Robico Maślanka, Gotowana Botwina. Obiad: Zott Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Marchewki, Cukinia, Hochland Ser Żółty Gouda, Poco Loco Tortillas Corn. Przekąski/Inne: Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|