Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 46,17g | Białk: 80,16g | Węglo: 128,24g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 1,5%, Plan Migdały , Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Lidl Kasza Jaglana, Kawa, Truskawki. Lunch: Brzoskwinie, Mlekovita Mleko 1,5%, Kawa. Obiad: Lidl Bio Quinoa, Natka Pietruszki, Lewiatan Słonecznik Łuskany , Brokuły, Abramczyk Polędwice z Mintaja. Przekąski/Inne: Jajko, Pomidory, Natka Pietruszki, Cebule, Rukola, Eridanous Feta, Szparagi. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|